...Gedachten...
Zorgen
Zorgen, elke
morgen ontwaak ik met zorgen.
Zorgen, in mijn hoofd.
Zorgen, wat mijn gedachte verdoofd.
Zorgen, die mij dagelijks hinderen.
Zorgen, op mijn lieve kinderen.
Zorgen, van het dagelijks leven.
Zorgen, wat je elke dag weer moet beleven.
Zorgen, in mijn gelukkig
leven.
Zorgen, wat we met elkaar beleven.
Zorgen, waar ik niet over
mag praten.
Zorgen, die je continu maar moet dragen.
Zorgen, die ik
niet kan uiten.
Zorgen, opdat ze me willen uitbuiten.
Zorgen, om
mijn eigen leven.
Zorgen, op wat mijn toekomst mag wezen.
Zorgen, elke morgen ontwaak ik met zorgen.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Rust
Bomen
ruizen.
Vogels fluiten.
Stromingen van de zee.
Golven nemen je
mee.
Sidderingen van de lucht.
Hazen op de vlucht.
Bijen die
zoemen.
Honing van de bloemen.
De zon stuurt zijn warmte.
De
ochtend brengt zijn kalmte.
Sterren en de maan.
Planeten heel
ver weg hier vandaan.
Koeien die loeien.
Boeren hun land
besproeien.
Het groene der aarde.
Heeft een enorme waarde.
Het
hemelsblauw.
Mist, het ochtend dauw.
De natuur, de rust.
De wind
die je kust.
Beleven, heel intens.
Deze rust voor de mens.
Ogen
dicht en dromen.
Levenslust, door je aderen stromen.
Laat al het
goede tot je komen.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Gedachten
Mijn gedachten
zijn stil.
Dit is mijn wil.
Even helemaal leeg.
Herinnering, een veeg.
Ik wil niet gaan dwalen.
Ik wil,als de zon zo stralen.
Het
is een moeilijk moment.
Het voelt, ja zo ongekend.
De pijn komt
telkens weer terug.
Ik wil niet meer ik vlucht.
Ik wil die pijn
niet meer voelen.
Een raakvlak, waar sommige op doelen.
Daarom
sluit ik de deur.
Zet mezelf uit de sleur.
Weer terug in de
realiteit.
Het is geluk, dat mij bevrijd.
Ik leg de herinnering
bij me neer.
Een plekje ver weg, mijn hart gaat tekeer.
Ik wil
gaan voor een gelukkig leven.
Wat samen met mijn geliefde wilt
beleven.
Ik sluit mijn gedachten af.
Scheid het koren van het
kaf.
Mijn gedachten zijn leeg.
Een herinnering een veeg.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Gemeen
Glurend,
zoekend.
Achterbaks, vervloekend.
Geniepig,
manipulerend.
Bedriegend, wantrouwend.
Liegend,
aanschouwend.
Stiekem en gemeen.
Een hart van steen.
Al is de
leugen nog zo snel.
De waarheid achterhaald zich wel.
Ik laat mij
niet kleineren.
Ooit zullen ze het nog eens leren.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Geluk
Geluk
Liefde,
vertrouwen.
Van elkaar houden.
Geluk
Genieten,
blijheid.
Een vorm van vrijheid.
Geluk
De zee en
natuur.
Genietend van elk uur.
Geluk
Respect,
vertrouwen.
Het leven aanschouwen.
Geluk
Gezondheid,
evenwicht.
Aanschouwen van het zonlicht.
Geluk
Sterren en
de maan.
Mijn aardse bestaan.
Geluk
Een lach een
traan.
Met het leven zijn begaan.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Blij zijn
Genieten en
blij.
Dat is erg moeilijk voor mij.
Genieten doen ik elke
dag.
Maar waar is dan mijn lach.
Vele dingen ervaar ik als
fijn.
Maar waarom, die innerlijke pijn
Mijn schouders voelen erg
zwaar.
Een belasting, het voelt zo naar.
Ik kan niet meer
dromen.
Bang dat het op mij af zal komen.
Genieten en blij zijn, liggen dicht bij elkaar.
Maar is niet altijd zo herkenbaar.
Ik
zal zo graag weer blij willen zijn.
Met mijn hart vol vreugde, en
zonder pijn.
Genieten en blij zijn tegelijkertijd.
Lijkt me
heerlijk, zo licht en bevrijd.
Ja ik ben een sterke meid.
Maar
niet altijd zoals het lijkt.
Vele begrijpen het niet.
En dat doet
me wel eens verdriet.
Want mijn uitleg van mijn innerlijke pijn.
Is
zo moeilijk om begrijpbaar te zijn.
Er speelt van alles door mijn
hoofd.
Wat de straling uit mijn ogen verdooft.
Gelukkig kan ik
leven, en geniet.
En zing het leven toe met een lied.
De blijheid
zit even ver verborgen.
Maar mijn hart zal het terug bezorgen.
Ik
sta dan op met frisse moed.
En zie een glimlach met blij gemoed.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Energie
Nieuwe energie
zien te hervinden.
Energie ,die je door andere laat verslinden.
Het
altijd ja zeggen op elke vraag.
Wordt vanzelf je eigen
hinderlaag.
Maar er een halt aan toe roepen.
Is op je eigen ik
beroepen.
Je kan niet meer genieten, je glijdt weg.
En vindt niet
eens meer de middenweg.
De eerste symptomen zijn gekomen.
Je voelt
je ellendig en gebroken.
Maar het wordt nu eens tijd voor
jezelf.
Het vinden van je innerlijke ik, mijzelf.
Tijd om nu eens
NEE te durven zeggen.
Je eigen ziel, durven bloot te leggen.
Wetend
wanneer jij zult stralen.
Zal je ook meer liefde kunnen
onthalen.
Zorg voor je eigen dromen en rust.
Je voelt je leven je
wordt het weer bewust.
Wandelen in een prachtige omgeving.
Geeft
je innerlijk ik weer een opleving.
Het lezen van een goed boek.
In
de kamer op bed of in een veilige hoek.
Beluisteren van muziek,
pop, jazz of klassiek.
Genieten van de kleine geneugten van het
leven.
Je voelt je herboren, en weer herleven.
Werk aan jezelf,
geeft je innerlijke ik wat rust.
Neem ook je tijd, het geeft je
energie en levenslust.
Leef je leven zoals jij het zelf wilt
beleven.
En niet zoals anderen jouw leven willen uitleven.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Acceptatie
Acceptatie, iets
wat je los zal moeten laten.
Acceptatie, je voelt je eigen falen.
Acceptatie, iets wat je eigenlijk niet wil.
Acceptatie,.het
voelt zwaar als een bittere pil.
Acceptatie,kan het makkelijk voor
je maken.
Acceptatie, kan een zucht van verlichting doen slaken.
Acceptatie, is iets wat je moet leren.
Acceptatie, je hebt al
heel wat moeten ontberen.
Acceptatie, heeft nodig zijn tijd.
Acceptatie, is iets wat langzaam slijt.
Acceptatie, is je
herboren laten voelen.
Acceptatie, lijd je weer naar andere doelen.
Acceptatie, geeft je weer openheid.
Acceptatie, is iets wat je
bevrijd.
Acceptatie ,om zover te kunnen komen.
Acceptatie, een
heel project te hebben door lopen.
Acceptatie, geeft weer zin aan
het leven.
Acceptatie, jezelf weer een stukje motivatie geven.
Acceptatie, afsluiten van, en weer een nieuw begin.
Acceptatie, geeft duidelijkheid en het leven weer zin.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
AANDACHT
Vraag gerust hoe het met mij gaat.
Ga niet in op ander zijn gepraat.
Deel in goede, en slechte tijden.
Een belletje kan een mens verblijden.
Een enkel woord, en klein gebaar.
Verlicht het leven, al is het zwaar.
We vergeten om hier bij stil te staan.
Kleine dingen helpen om verder te gaan.
Een warme knuffel een arm om je heen.
Een geschenk, dat houd je op de been.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Staphorster boerderij
Staphorster boerderij, in zijn oude gloren.
Word hersteld in zijn oude folklore.
Als enige een hevige brand overleefd,
staat hij nog fier en beleefd.
300 Jaar geleden werd hij gebouwd.
Nu vervallen en erg oud.
De sfeer is nog te proeven,
de gezelligheid en warmte kan men nog voelen.
De boerderij is weer herboren, zijn geesten laten zich weer horen.
Langzaam wordt hij weer in ere hersteld,
weer in deze nieuwe tijd versmeld.
Met respect wordt de oudheid behouden.
Kleur, met oude elementen is hij weer op te bouwen.
Omarmd met warmte en liefde, een warm huis.
Rust en gezelligheid je voelt je thuis.
Een Staphorster boerderij, weer hersteld in zijn oude gloren.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Een droom
Ik zal zo graag.
Ik wil zo graag.
Zou het dan toch??
Dat ene....wat je zo mist.
Het maakt je blij.
Je voelt je vrolijk.
Doel om te leven.
Het leven, beleven.
Een droom, wat ik mag dromen.
Ooit gaat het komen.
Ik zal zo graag.
Ik wil zo graag.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
LIEGEN
Liegen en bedriegen.
Verstoppen en verbergen.
Je vreselijk er aan ergeren.
Niet eerlijk zijn,alles verdraaien.
Niets is wat een mens kan verfraaien.
Leugen op leugen, zo doorzichtig.
Er mee confronteren heel voorzichtig.
Volhouden, ik weet nergens van.
En te bedenken, ik weet er alles van.
Niet doordrongen, maar bekommeren.
Liegen een menselijk feit.
Waar ik zelf niet voor pleit.
Vertrouwen verdwijnt, pijn komt ervoor in de plaats.
Liegen een gruwelijke daad, wat de mens verlaagd.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
BOOS
Als je boos wordt,
gaat je hart tekeer.
Als je boos wordt,
bloeddruk gaat op en neer.
Als je boos wordt,
een adrenaline stoot.
Als je boos wordt,
kom je in ademnood.
Als je boos wordt,
heb je verloren.
Als je boos wordt,
wil je het in de kiem smoren.
Als je boos wordt,
probeer je tot 10 te tellen,
om jezelf weer gerust te stellen.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Fijn weekend
Het weekend is weer in zicht gekomen.
Fijne dagen waar je even weer van bij kunt komen.
Ik wil je alvast een heel fijn weekend komen toe wensen.
Met de beste wensen voor jouw en alle mensen.
Lekker gaan genieten, met volle teugen.
Een heerlijk fijn weekend, waar we op kunnen verheugen.
Natuurlijk met veel zon en heerlijk lente weer.
Met veel gezelligheid, liefde, warmte en een fijne sfeer.
Fijne dagen waar je even weer van bij kunt komen.
Ik wil je alvast een heel fijn weekend komen toe wensen.
Met de beste wensen voor jouw en alle mensen.
Lekker gaan genieten, met volle teugen.
Een heerlijk fijn weekend, waar we op kunnen verheugen.
Natuurlijk met veel zon en heerlijk lente weer.
Met veel gezelligheid, liefde, warmte en een fijne sfeer.
Geschreven door Paula Waterbeek @copyright
HET LEVEN
Het leven.
Toen en nu.
Verleden, en het heden.
Interpretatie van het leven.
Vechtend, in het heden.
Gestreden, in het verleden.
Overleven, in het leven.
Geven en nemen.
Respecteren, en waarderen.
Een leer, voor ons gegeven.
Aan het einde van je leven.
Beleven,geleefd en gestreden.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Levenspad
Wanneer je eenmaal een begin heb gemaakt.
Is dit de weg, die je moet doorlopen en niet staakt.
Je voelt in je hart, welk pad je hebt gekozen.
En je zal daarbij, diverse obstakels moeten doorlopen.
Laat je levenspad niet door anderen leiden.
Obstakels van anderen, moet je vermijden.
Bewandel je levenspad, met jou gevoel.
Je levenspad brengt je oprecht naar het doel.
Oprechtheid, liefde zal je dragen.
Ook al heb je voor het onbekende, nog vele vragen.
Obstakels als leed en verdriet.
Leid je ondanks alles naar vreugde, vergeet dat niet.
Luister, naar je innerlijke fluisterstem.
Hij zal je leiden als een engel, zonder klem.
Droom je dromen, groot genoeg.
Dromen worden kleiner wanneer je ze voedt.
Durf te zijn wie je bent.
Kies je levenspad, in wording een stevige fundament.
Bij een goed einde, hoort een goed begin.
Dit is wat het leven jou zo bemind.
Wat het begin van je levenspad kan vrezen.
Is waar het einde je om kunt lachen, het leven beleven.
Geschreven door Paula Waterbeek@ copyright
Kracht
Zelfwaardering, zelfvertrouwen.
Open je hart, van waar je uit kunt bouwen.
Onderkend, accepteer je kwetsbaarheid.
Erkent je kracht, en voel je bevrijd.
Geef niet teveel van jezelf weg, dicht bij jezelf blijven.
Hervind de nieuwe kracht, het zal je verblijden.
Voel de ondersteuning van de liefde, warmte, en vertrouwen.
Je voelt je gedragen en beschermt, wat je kracht zal behouden.
Deze geheime kracht, licht diep in ons verborgen.
Je hoort je innerlijke stem, dus maak je geen zorgen.
Aanvaard jezelf met je onvolkomenheden.
Je krijgt meer vitaliteit, en plezier in het leven.
Wordt bewust van je onbewuste.
De sleutel naar de innerlijke kracht,de wereld die je wakker kuste.
Erken de warmte en de liefde in je leven.
Dat geef je kracht, wat mens en natuur vol liefde aan jouw wilt geven.
Geschreven door Paula Waterbeek @copyright
Balans
Verlies nooit je innerlijke contact.
Deze vertel je alles, geeft je weer kracht.
Zoek de balans in je leven.
Rust, energie, kracht zal het je geven.
Kies niet met je verstand, maar met je hart.
Verstandelijke keuzes maakt het leven verward.
Zorg dat lichaam en geest samen zijn, en rein.
We raken verdwaald, kunnen niet rieel aanwezig zijn.
Blijf altijd aan jezelf werken.
Je innerlijke ik, laat je niet beperken.
Denk na in rust, geef je de tijd,
dat zorg dat je enige stress vermijd.
Kijk naar de wereld om je heen.
De natuur zo puur, een krachtig fenomeen.
Je verstand is om keuzes te doen begrijpen.
Kies met je hart, laat je niet door dwalingen vergrijpen.
Balans in het leven, is voor een ieder gegeven.
Energie, rust en kracht probeer te genieten, een boodschap uit het leven.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Glimlach
Glimlach in je gezicht,
geeft energie en licht.
Glimlach maakt je vrolijk,
kijk door je ogen zo olijk.
Glimlach maakt je blij,
je voelt je licht, en vrij.
Glimlach als de zon,
een mooie inspiratiebron.
Glimlach doet je stralen,
het zal je dag bepalen.
Glimlach van mens en dier,
geeft vreugde en plezier.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
VRIENDEN
Vrienden, wat zijn vrienden.
Je kunt ze tellen op een hand.
Je leert je vrienden kennen.
En creëert een bijzondere band.
Een knuffel, een arm een luisterend oor.
Een blik, een woord, een stille wenk.
Elkaar zo kennen is een geschenk.
Totale vrijheid en jezelf mogen zijn.
Dat is vriendschap, kostbaar en bijzonder fijn.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Vertrouwen
Wanneer jij mijn vriend zal willen zijn, dan zal je mijn vertrouwen moeten winnen.
Wanneer je mijn vertrouwen heb gewonnen, dan heb jij een vriend voor het leven.
Zal je alsnog mijn vertrouwen beschamen.
Dan ben je als vriend, voor altijd uit mij leven geschreven.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Narcisme
N- Naar, gemeen, manipulatief.
A- Aardig, charmant, wordt gezien als lief.
R- Raar, exploiteert andere, meerdere persoonlijkheid.
C- Cynistisch, schaamteloos, en ongevoeligheid.
I- Instabiele, afgunstig, pathologisch liegen.
S- Sarcastisch, kleinerend, een ander bedriegen.
T- Typerend, groot ego, met onvolwassen fantasieën
Geschreven door Paula waterbeek@copyright
ONBEKENDE
Soms, geeft het onbekende je kracht.
Soms, brengt het onbekende glans.
Soms, maakt het onbekende je ogen open.
Soms, ervaar je het onbekende als eng.
Soms, brengt het onbekende uit je balans.
Soms ,voelt het onbekende als prettig.
Soms, maakt het onbekende je onzeker.
Het onbekende zal een verrijking kunnen zijn, waar je altijd heb op gewacht.
Geschreven door Paula Waterbeek @copyright
VERLANGEN
Ik zal zo graag.
Een diep verlangen.
Een gewone vraag.
Maar niet voor handen.
Op zoek naar dat even.
Wat niemand kan geven.
Verstrikt en gevangen,naar dat ene verlangen.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Gelukkig en bevrijd.
Narcisme en alcoholisme,samen gepaard met manipulatie.
Lijdzaam, onderhevig.
Zo leven met een metgezel, is verwarrend en een ware hel.
Een sluip moordenaar voor het leven.
Je wereld wordt klein,ongelukkig, verdrietig.
Overleven wordt een strijd.
Niemand die het wist, alles vermijd.
Wakker geschud radeloos, het wordt een vlucht.
Overleefd na jaren deze ongelukkige strijd.
Nu totaal gelukkig en bevrijd.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
VERANDERING
Soms kunnen dingen veranderen in je leven.
Een strijd barst los, het vreet aan je innerlijk geweten.
Je weet, waar voor je gaat en staat.
Los laten van het verleden, is een moedige daad.
Stress vermoeidheid, en onzekerheid gaan samen gepaard.
Je vecht voor jezelf, voor dat ene beetje geluk.
Met warme vriendschap om je heen, breek je sleur en houd je op de been.
Je voelt je eenzaam in deze strijd, en alleen.
Je moet knokken, voor wie je wil zijn.
De waardering, liefde en vriendschap zo bijzonder en zo fijn.
Dat houd je vast en vecht , wetend dat je er mag zijn.
Het einde is in zicht dat is waar ik voor zwicht.
Zoek tocht naar dat ene stukje geluk een ware strijd onderhevig aan hoge druk.
Uiteindelijk de strijd overwonnen en het geluk in het leven is begonnen.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Maandag
De wekker gaat.
Uit mijn slaap.
Koffie gezet.
Tafel gedekt.
De week is begonnen.
Vers en onbezonnen.
Maandag, vermoeiende start.
Van het weekend, nog een beetje verward .
Ik wilde even laten weten.
Nadat de krant is gelezen.
Een fijne week, voor iedereen.
Met alle goeds en geluk, dat is wat ik meen.
Geschreven door Paula Waterbeek @copyright
WIE DE SCHOEN PAST.....
Mensen met jaloezie en afgunst.
In feiten dezelfde belangen hebben,
gaan voor het liefde voor het ras.
Maar dulden geen collegialiteit.
Proberen je kapot te maken,
jarenlang voeren ze een strijd.
Het belang in het ras gaat verloren.
Het sterken van hun imago wordt geboren.
Niets wordt er meer geduld.
Slechte praat wordt er geluld.
Wat ze niet voor ogen hadden,
dat men zelf een kuil aan het graven was.
Vele medestanders gingen er vandoor.
Ze weten van geen ophouden, en gaan maar door.
Obsessief gedrag werd een project.
Ze gingen tekeer, waren gemeen gebekt.
Plots gaan ze ten onder in hun eigen strijd.
Maakte het bekend in deze oorlogstrijd,
maar toch gingen ze door.
Gemeen op de achtergrond en toch de strijd verloor.
Pakte nog een kans en diende een klacht,
deze werd gehoord maar met een lach.
Ongefundeerd, en zich noemen als een collega,
zette ze zichzelf voor schut en gaan ze stuk.
Ik kan zeggen met trots, dat onze belangen zijn voor het ras,
dat staat als een rots.
Met eerlijkheid en liefde, ons niet laten kennen.
Zeker door dit soort mensen, ons niet laten mennen.
Wij gaan voor het welzijn van het dier.
Dit doen we met grote liefde en veel plezier.
Wie denkt ons te kunnen dwarsbomen.
moet wel van hele sterke huizen komen.
Eerlijkheid duurt het langst,en de zin,
wie een kuil graag voor een ander valt er zelf in.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
HET LEVEN
Het leven.
Toen en nu.
Verleden, en het heden.
Interpretatie van het leven.
Vechtend, in het heden.
Gestreden in het verleden .
Overleven in het leven.
Geven en nemen.
Respecteren, waarderen.
Een leer voor ons gegeven.
Aan het einde van je leven.
Beleven,geleefd en gestreden.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
HET HEDEN
Afscheid van het oude leven.
Het nieuwe leven doen herleven.
Niet achteruit kijkend.
Maar naar het nieuwe reikend.
Het verleden is geweest.
Gaat het nieuwe leven aan, onbevreesd.
Sluit het oude af, misschien verward.
En open het nieuwe met je hart.
Sla je herinnering op.
Begin het nieuwe rechtop.
Het verleden is geleden.
Een nieuw begin is het heden.
Geluk, liefde, moed en kracht.
Dat is wat ik in het heden verwacht.
Geschreven door Paula Waterbeek @copyright
GEDACHTEN
Liefde
Geluk
Een euforisch gevoel
Traan
Verdriet
Een vervelend zelfgevoel
Lach
Knipoog
Een vorm waardering een heerlijk gevoel
Emotie
Vertrouwen
Een blijk van medegevoel
Boos
Onbehouwen
Een vorm van geven van schuldgevoel
Rommel
Chaotisch
Een een vorm van een knoeiboel
Realistisch
Relativeren
Een gegeven en werken naar een eind doel
Trots
Egocentrisch
Een eigenschap van eergevoel
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
MOEDERTJE RUSLAND
Moedertje Rusland,
Folklore en cultuur.
Gedragen klederdracht.
Hand geweven, rijk aan kleur.
Mooie tonen van hun muziek,
Dragen hun liederen door de eeuwen.
Kozakken/ Otrada Russische folklore,
klinken door de Oekraine heen.
Statige gebouwen in stalinistische stijl,
vol met kleur rijken aan de horizon.
Russische steppen strekken mijlen ver.
Oeroude bossen en moerassen,
prachtige natuur met authentieke cultuur.
Moedertje Rusland wat ben je mooi.
Geschreven door Paula Waterbeek @copyright
10 KAPITEINS OP HET SCHIP
10 kapiteins op het schip.
Koersen recht, op een klip.
Het streven, is het redden van het schip.
Het schip dreigt ten onder te gaan.
Iedereen is hiermee begaan.
Vele antwoorden komen ten gehoren.
Vele meningen worden gesteld.
Niemand schijnt het te horen.
Wat wordt er eigenlijk verteld.
Waarom het gaat, is nu verloren.
Iedereen weet raad, maar komt niet tot behoren.
Het schip is gedoemd om te gaan.
Zakt naar de bodem en is vergaan.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
THUISBASIS
Een wereld vol leed.
Gruwelijk en zo wreed.
Nee het is geen gekkigheid.
Het is de pure waarheid.
Wat we allemaal moeten doorstaan.
Dat treft geen blaam.
Je vraagt je af waarom.
Zo zielig en zo dom.
Antwoord zullen wij nooit krijgen.
Gewoon bij jezelf blijven.
Maak je wereld klein.
Voel je daarin veilig en fijn.
Dat is, wat een thuisbasis zal moeten zijn.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright.
LEVENSPAD
Wanneer je eenmaal een begin heb gemaakt.
Is dit de weg die je moet doorlopen, en niet staakt.
Je voelt in je hart, welk pad je hebt gekozen.
En zal daarbij, diverse obstakels moeten doorlopen.
Laat je levenspad niet door anderen leiden.
Obstakels van anderen, moet je vermijden.
Bewandel je levenspad met je gevoel.
Je levenspad brengt je oprecht, naar je doel.
Oprechtheid en liefde zal je dragen.
Ook al heb je voor het onbekende, nog vele vragen.
Obstakels als leed en verdriet.
Leid je ondanks alles naar vreugde, vergeet dat niet.
Luister, naar je innerlijke fluisterstem.
Hij zal je leiden als een engel zonder klem.
Droom je dromen groot genoeg.
Dromen worden steeds kleiner, wanneer je ze voedt.
Durf te zijn wie je bent.
Kies je levenspad, in wording een stevige fundament.
Bij een goed einde hoort een goed begin.
Dit is wat het leven je zo bemind.
Wat het begin van je levenspad kan vrezen.
Is waar het einde je om kunt lachen het leven te beleven.
Geschreven door Paula Waterbeek@ copyright
LIEGEN EN BEDRIEGEN
Liegen en bedriegen.
Verstoppen en verbergen.
Om je vreselijk er aan te ergeren.
Niet eerlijk zijn, alles verdraaien.
Niet iets wat een mens kan verfraaien.
Leugen op leugen, zo doorzichtig.
Er mee confronteren, heel voorzichtig.
Volhouden, ik weet nergens van.
En dan te bedenken, ik weet er alles van.
Niet doordrongen, alleen maar bekommeren.
Liegen is een menselijke feit.
Waar ikzelf niet voor pleit.
Vertrouwen verdwijnt, pijn komt in de plaats.
Liegen een gruwelijke daad, wat de mens verlaagt.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
HERVINDEN.
Nieuwe energie zien te hervinden.
Energie wat je door anderen laat verslinden.
Het altijd ja zeggen, op elke vraag.
Wordt vanzelf je eigen hinderlaag.
Maar er een halt aan toe roepen.
Is op je eigen ik beroepen.
Je kan niet meer genieten, je glijdt weg.
En vindt niet eens meer de middenweg.
De eerste symptomen zijn gekomen.
Je voelt je ellendig, en gebroken.
Maar het wordt nu eens tijd voor jezelf.
Het vinden van je innerlijke ik, mijzelf.
Tijd om nu eens NEE te durven zeggen.
Je eigen ziel durven bloot te leggen.
Wetend, wanneer jij zult stralen.
Zal je ook meer liefde kunnen onthalen.
Zorg voor je eigen dromen en rust.
Je voelt je leven, je wordt het weer bewust.
Wandelen in een prachtige omgeving.
Geeft je innerlijk ik weer een opleving.
Het lezen van een goed boek.
In de kamer op bed, of in een veilige hoek.
Beluisteren van muziek, pop, jazz of klassiek.
Genieten van de kleine geneugten van het leven.
Je voelt je herboren, en weer herleven.
Werk aan jezelf, geeft je innerlijke ik wat rust.
Neem ook jouw tijd, het geeft je energie en levenslust.
Leef jouw leven, zoals jij het zelf wilt beleven.
En niet zoals anderen jouw leven willen uitleven.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
KRACHT
Zelfwaardering en zelfvertrouwen.
Open je hart, vanwaar je uit kunt bouwen.
Onderkent, accepteert je kwetsbaarheid.
Erkent je kracht, voel je bevrijd.
Geef niet teveel van jezelf weg,bij jezelf blijven.
Hervind de nieuwe kracht, dit zal je verblijden.
Voel de ondersteuning van de liefde, warmte en vertrouwen.
Je voelt je gedragen beschermt, wat je kracht zal behouden.
De geheime kracht licht diep in ons verborgen.
Je hoort je innerlijke stem, dus maak je geen zorgen.
Aanvaard jezelf met al je onvolkomenheden.
Je krijgt meer vitaliteit, plezier in het leven.
Wordt bewust van je onbewuste.
De sleutel naar de innerlijke kracht of de wereld die je wakker kuste.
Erken de warmte en liefde in je leven.
Dat geef je kracht, wat mens en natuur vol liefde aan jouw wilt geven.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
PERCCUSSIE
Ritmes tover je uit je handen.
Tips,slabs, het vel strak gespannen.
Het bewegen van de ritmiek.
Je gezicht vervalt in een mimiek.
Tonen zien te toveren.
Tonen door tijden heen, zijn verworven.
Langzaam en ritmische slagen.
Doen je adem stokken met vlagen.
Bob Marley, Santana, Gloria Estephan.
Hun muziek en ritme, nemen je in de ban.
Het is heerlijk om je te laten gaan.
Om de tonen uit je conga's te slaan.
Je hoort de conga beat en voelt de heat.
Al je emotie kun je daarin kwijt.
De verschillende ritmes wat je bevrijd.
Percussie spelen kent geen tijd.
Geschreven door Paula Waterbeek @copyright
Muziek
Muziek vult een ieder hart, muziek doet leven.
Muziek vol emoties, uit een diep kracht geschreven.
Muziek geeft hoop en kracht een mening een gegeven.
Muziek een fijn moment, uit het leven gegrepen.
Muziek, een boodschap voor jou en iedereen.
Muziek vervult liefde en verdriet, en tovert weer een lach.
Muziek, dat geeft een mens weer moed en kracht
Muziek volle tonen door de lucht, hard of heel erg zacht.
Muziek, ja muziek wordt door velen geschreven,
Muziek, het vervult je hart, en wordt je weer gedreven.
Muziek gespeeld, gezongen en beschreven.
Muziek, een mooie toon voor dit aardse leven.
Geschreven door Paula Waterbeek @copyright
VERLANGEN, GEDACHTEN EEN DROOM.
Naar jaren strijden en overleven, valt uiteindelijk toch het doek.
Ik verlies alles, mezelf, mijn kracht en mijn moed.
Na alles te hebben gegeven, om te kunnen overleven is alles weg en vergeven.
Alleen mijn eigen gedachten en dromen,kunnen mij nooit worden ontnomen.
En dan komt er een dag, ik zie het aan met een lach, een klein sprankeltje licht en hoop, wat hopelijk niet gauw dooft.
Een verlangen een gedachten een droom.
Mooie lieve woorden die mij worden gegeven, licht in de verte waar ik voor kan leven.
Mijzelf kennend, zijn juist deze gedachten waar ik zo naar smacht, mij doen laten beven, maar weer hard hard op de aarde wordt gesmakt.
Maar toch deze ene droom, van warmte , liefde en geborgenheid misschien een realiteit in wording toch een feit???
Ik mag van deze droom even genieten, op deze bijzondere dag die gaat komen, waar ik alleen maar van kan dromen.
In een warm bad, met muziek in mijn oren laat ik deze droom passeren, mijn gedachten zijn een warm gevoel, laat mijn droom in mijn gedachten mijn lichaam masseren.
Mijn ogen dicht, kijkend naar dat kleine stukje sprankelend licht, ik durf en kan het niet hopen, dus blijf ik maar lekker nog even dromen.
Verlangen een gedachten een droom, wat ik zo graag in de realiteit zal willen, warmte liefde en geborgenheid mijn hart vervult zich met geluk, deze gedachten doen mij even laten rillen.
Een droom, die voor mij niet waar kan zijn, het blijft een droom die mijn pijn en verdriet even doen vergeten.
Een klein sprankelend lichtje en hoop, een mooie droom die me wordt gegeven om er voor te gaan in dit leven.
Geschreven door Paula Waterbeek @copyright
Profiteren
Dom en goedgelovig.
Wantrouwend overbodig.
Gebruik van je goedheid.
Tot alles toe bereid.
Niets in de gaten.
Het zijn de fanaten.
Profiterend, misbruik makend.
Gemeen en misselijk wanend.
Vertrouwen is weg.
Met jezelf in overleg
Belazerd en bedonderd.
Het waarom, zo verwonderd.
Conclusie trekkend.
Mijn goedheid krenkend.
Ik stop de bedotterij.
Het vertrouwen is voorbij.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
ROZEN
Rozen, rozen, zoveel rozen voor mijn aangezicht.
Ik lig op bed, lekker warm met mijn ogen dicht.
Keer op keer wanneer ik mijn ogen sluit, zijn dit de beelden waarop ik stuit.
Wel is waar een fijn moment, wat mijn rust en ontspanning geeft.
Dagen kan ik verslijten met overpeinzingen wat mijn lichaam doet verstijven.
Pijn vanaf mijn tenen tot boven aan, ik voel het door mijn lijf en leden gaan.
De tijd is gekomen om het van me af te schrijven, voor mijn behoud en mijn denken voor te blijven.
Verwerken dat is een feit, het neemt veel van mij in beslag, maar ik neem de tijd.
Soms dan ben ik verdrietig en zo moe, dan weet ik de pijn slaat dan meteen weer toe.
Ik geef me over en pluk de dag, wat deze opdat moment van mij verwachten mag.
Er zijn vele fijne momenten, zoals mijn nieuwe liefde die zoveel warmte en veiligheid geeft, dat zijn de dingen waarvoor ik leef.
Positief in het leven staan is voor mij pluk de dag, mijn motto waar ik voor kan gaan.
Rozen ik zie rozen zoveel rozen, het geeft een glimlach het doet mij blozen.
Een fijn moment voordat ik ga slapen, een spiritueel gevoel een fijne herinnering voor de komende dagen.
Ik lig op bed, lekker warm met mijn ogen dicht.
Keer op keer wanneer ik mijn ogen sluit, zijn dit de beelden waarop ik stuit.
Wel is waar een fijn moment, wat mijn rust en ontspanning geeft.
Dagen kan ik verslijten met overpeinzingen wat mijn lichaam doet verstijven.
Pijn vanaf mijn tenen tot boven aan, ik voel het door mijn lijf en leden gaan.
De tijd is gekomen om het van me af te schrijven, voor mijn behoud en mijn denken voor te blijven.
Verwerken dat is een feit, het neemt veel van mij in beslag, maar ik neem de tijd.
Soms dan ben ik verdrietig en zo moe, dan weet ik de pijn slaat dan meteen weer toe.
Ik geef me over en pluk de dag, wat deze opdat moment van mij verwachten mag.
Er zijn vele fijne momenten, zoals mijn nieuwe liefde die zoveel warmte en veiligheid geeft, dat zijn de dingen waarvoor ik leef.
Positief in het leven staan is voor mij pluk de dag, mijn motto waar ik voor kan gaan.
Rozen ik zie rozen zoveel rozen, het geeft een glimlach het doet mij blozen.
Een fijn moment voordat ik ga slapen, een spiritueel gevoel een fijne herinnering voor de komende dagen.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Momenten
Een flits, een kus.
Een vliegende mus.
Een knuffel een lach.
Een glimlach gebracht.
Een baby geboren.
Een leven verloren.
Een zonnetje dat schijnt
Een wolkje verdwijnt.
Een gedachten een droom.
Een vliegende mus.
Een knuffel een lach.
Een glimlach gebracht.
Een baby geboren.
Een leven verloren.
Een zonnetje dat schijnt
Een wolkje verdwijnt.
Een gedachten een droom.
Een siddering van schroom.
Een verlangen naar.
Een liefdevol gebaar.
Een verlangen naar.
Een liefdevol gebaar.
Een streven naar een doel.
Een heel fijn gevoel.
Een vreselijke bui.
Een gapende mond, zo lui.
Een moment van bezinning.
Een heel fijn gevoel.
Een vreselijke bui.
Een gapende mond, zo lui.
Een moment van bezinning.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Euforie
Euforisch gevoel is een machtig fenomeen.
Een mengeling van diverse emoties, een ervaring voor menigeen.
Een belevenis die je met een ander kunt delen.
Emotie van hoog niveau, die jouw doet laten zweven.
Euforie is een machtig gevoel van intens beleven.
Een fantastisch moment wat jouw in hogere sferen brengt.
Zo bijzonder, wat je ook alleen kunt ervaren.
Euforie een krachtige bron wat je eigenlijk niet kunt verklaren.
Maar een fijn moment wat je ook een ander kunt geven.
Een ongekend gevoel wat uit de diepte komt.
Voor jouw en mij en een ieder, die dit zou willen en kunnen beleven.
Geschreven door Paula Waterbeek@copyright
Tekst hier invullen...